Ce que vous avez retenu de votre participation à l'atelier découverte 

  • Alan - 12 ans  « Que l'on peut tirer pleinement son potentiel en faisant des activités simples »
  • Maëlle - 15 ans  « Les différentes activités pour gérer le stress »
  • Lisa - 9 ans  « Que j'ai eu beaucoup d'énergie et je n'étais plus fatiguée»
  • Valérie - 46 ans  « L'effet des exercices simples sur les sensations corporelles et de bien-être »
  • Rose - 9 ans  « Le remodelage, croiser les mains et les pieds et fermer les yeux »
  • Véronique - 40 ans  « Le brain gym peut nous aider dans la vie de tous les jours, plus que l'on peut le penser»
  • Lila - 14 ans  « Je trouve le brain gym super, ça permet de se détendre tout en aidant moralement, physiquement et intellectuellement »
  • Isabelle - 48 ans  (enseignante)« Des exercices simples à refaire au quotidien, pour moi, pour mes élèves. Les bienfaits de ces exercices sur le physique, les émotions, le cérébral»
  • Léa - 22 ans - « Les techniques / exercices (ECAP) - Pistes de réflexion sur le fonctionnement de mon corps »
  • Gaëlle - 40 ans  (enseignante)- « L'importance de la connexion avec toutes les parties du corps »
  • Pascale - 54 ans  (enseignante)- « L'envie d'essayer avec les élèves »

 

  • Christine - 48 ans  (éducatrice spécialisée auprès d'enfants ateints de troubles autistiques)« Des exercices qui peuvent être intéressants pour les enfants que j'accompagne. Le fait que le Brain Gym peut être intéressant pour moi »
  • Marie-Pierre, Maman et enseignante au Collège - « Les nombreuses pistes pour ma famille, d'abord : pour développer le bien-être et apprendre à mieux gérer le stress des examens mais aussi des compétitions sportives, pour mes enfants ; le bien-être et la prise de conscience de la nécessité de s’occuper de son corps, pour mon mari.
    Du point de vue professionnel, là encore de nombreuses pistes de réflexion pour contribuer au bien-être des élèves et à leurs apprentissages… »
  • Romain, 13 ans - « Le Bien être avant tout »
  • Nicolas, Papa de 3 ados - « C’est simple »
  • Françoise, 47 ans - « Une piste à étudier pour tous »
  • Lucie, 12 ans - « Je retiens que c'est agréable, ça détend »
  • Marion, 29 ans - « Que quelques gestes simples peuvent modifier notre perception sensorielle, un bien-être. Le côté collectif est agréable, intéressant,...»
  • Carole, 50 ans - « C'est une pratique ouverte à tous, qui est intéressante pour la gestion du stress »
  • Cécile, 34 ans - « Des exercices intéressants et faciles à faire au quotidien pour m'aider à gérer mon stress et ma concentration »
  • Aurélie, 34 ans - « Les exercices sur la latéralité et la recherche du ressenti. La démarche qui repose aussi sur l'équilibre »
  • Luc, 47 ans - « Sur moi, je pense être calme et détendu alors que je ne le suis pas »
  • Catherine, 48 ans (enseignante en primaire) - « Apaisement, écoute de soi, mouvements appris face à certaines situations »
  • Maryse, 47 ans (infirmière en collège) - « Le corps parle et on ne l'écoute pas assez. Brain Gym est une réponse possible»
  • Lola (8 ans)« Les mouvements » 
  • Katy « Des mouvements simples à faire tous les jours pour notre bien-être »
  • Stéphane - 49 ans (formateur) - « Découverte de techniques complémentaires pour l'apprentissage des savoirs »
  • Nathalie - 40 ans « Utile pour tout le monde. On constate que rien n'est définitif et qu'il est toujours possible d'évoluer et de progresser, avec des exercices faciles à faire. A condition de les faire »
  • Gabriel - 9 ans « Les contacts croisés »
  • Aurélie - 21 ans (étudiante) « Connaissance de soi, Détente, Connexion grâce aux mouvements croisés »
  • Michel - 78 ans (retraité) « Intéressant, mais je me sens un peu raide pour pratiquer les exercices »

 

 

 

Si vous deviez parler de cet atelier à une amie, collègue, qu’en diriez-vous ?

› Lisa, 9 ans - « Vas là-bas, c'est vraiment trop bien, il y aura plein de choses que tu va découvrir et peut-être t'aider. La technique, apprendre à bouger...bouger pour apprendre, une super prof, on est très très très bien accueilli et les personnes nous expliquent bien»

› Maëlle, 15 ans - « Relaxant, détente, concentration"

› Lila, 14 ans - « Qu'on y apprend plein d'astuces pour apprendre à se connaître mieux et s'écouter plus et à gérer ses ressentis, ses sentiments »

› Christine, 48 ans - (éducatrice spécialisée auprès d'enfants ateints de troubles autistiques) « J'ai découvert une nouvelle technique qui pourrait aider les enfants à trouver de la sérénité, à se poser, à dépasser leurs difficultés »

› Gaëlle, 40 ans (enseignante) - « Des exercices simples pour aider nos élèves à être plus attentionnés, concentrés, actifs, plus centrés sur l'élève »

› Rose, 9 ans - « Au début on a peur, mais à la fin on est bien »

› Véronique, 40 ans - « Du positif. Ca vaut le coup d'essayer, de tester. Si tu n'en ressens pas le bénéfice, de toute façon ça ne te feras pas de mal »

› Isabelle, 48 ans - « Se recentrer, se reconnecter, des solutions simples à des troubles (physiques...) »

 

› Léa, 22 ans - « Il existe des jeux très simples qui peuvent transformer nos journées et sûrement à terme notre vie. Tout le monde devrait les connaître. Quelle chance »

Marie-Pierre, Maman et enseignante au collège - « Va voir, tu vas être étonné. Je préciserais aussi que, dans nos sociétés où on sur valorise le "cérébral statique", ça vaut le coup de mieux comprendre les interactions entre le corps et l'esprit pour une meilleure efficacité »

Corinne, Maman et enseignante en primaire - « J’ai assisté à un atelier de découverte Brain Gym, riche en découverte pour une première approche. Les exemples d’applications de Brain Gym® sont assez surprenants »

Romain, 13 ans - « J’en dirais que c’est décontractant, apaisant »

Alice, 16 ans - « Que ça peut être une bonne chose pour mieux se sentir soi-même et être aidée dans la vie active »

› Benoît, papa de 3 enfants - « Surprise totale et agréable, un moment de détente et de recentrage sur soi-même, à partager avec les enfants »

› Françoise, 47 ans - « Une agréable découverte - A faire »

› Arthur, 9 ans - « Que ça fait du bien. Et lui demanderais, si ça lui plaît. Et si ça lui plaît, je lui montrerais quelques mouvements pour voir après s'il serait intéressé »

› Carole, 50 ans - « Gym de l'esprit qui permet par des exercices simples, faciles à faire, de rééquilibrer le corps et l'esprit, de se concentrer, gérer le stress »

› Aurélie, 34 ans - « Cet atelier découverte est une très bonne initiation à la Brain Gym et permet de découvrir simplement quelques exerces. On en ressort détendu avec une sensation de sérénité »

› Luc, 47 ans - « En tant qu'adulte, on a oublié comment fonctionne notre corps et notre esprit"

› Catherine, 48 ans (enseignante en primaire) - « Une parenthèse qui permet de se recentrer et de trouver de l'apaisement. Je vais essayer quelques exercices dans ma classe »

› Maryse, 47 ans (infirmière en collège) - « Outil intéressant au niveau personnel pour un travail sur soi-même - Outil intéressant pour changer le regard et découvrir des clefs de déblocage pour certains élèves »

› Lola, 8 ans  - « "Je dirais que je me suis bien amusée et que c'était très intéressant »

› Katy, 40 ans  - « Intéressant, Bien-Etre. Peut apporter beaucoup à notre corps et notre esprit »

› Stéphane, 49 ans  (formateur)- « Atouts dans la complémentarité des techniques, accessibilité de la méthode »

› Aurélie, 21 ans (étudiante) - « Très enrichissant, je vais le faire découvrir aussi bien à mon entourage proche que professionnel. On en a tous besoin. On va pouvoir gérer son stress, ses émotions, prendre du recul, se recentrer. Très intéressant pour se concentrer, s'organiser, écouter »

› Michel, 78 ans (retraité) - « J 'en dirais du bien et l'encouragerais à participer à un atelier de découverte »

 

 

Isabelle DAUMAS

 


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ANIMATRICE BRAIN GYM®